사랑에 빠지는 36가지 질문

여러분 안녕하세요. [ 이야기 주머니 ] 입니다.

 

이번에는 질문하기만 해도 사랑에 빠져버리는 연애 심리학에 관한 이야기입니다. 커플끼리 하는 것도 좋고, 짝사랑 중인 사람에게 조금 시도해 보는 것도 좋습니다! 아는 것만으로도 즐길 수 있는 질문을 소개하고 싶습니다.

 

36가지 질문이란 무엇인가?

 

이 질문은 심리학자 아서 아론(Arthur Aron) 교수가 20년에 걸친 연구를 요약하여 1997년에 발표한 연구 논문을 기반으로 합니다. 원래는 "대학생들 사이에서 친밀한 인간관계를 형성하는" 것이 목적이었으며, "사랑에 빠지는" 것은 본래의 목표가 아니었습니다. 하지만 연구 중에 진행된 45분짜리 실험에서 실험 대상의 1/3은 상대와 "친밀해진" 것으로 느끼며, 이 중 2명은 실제로 6개월 후에 결혼하는 결과를 얻었습니다.

 

이러한 과정으로 "아서 아론의 사랑에 빠지는 36가지 질문"이 유명해졌습니다.

 

 

출처 : https://www.freepik.com/search?format=search&page=2&query=%EC%82%AC%EB%9E%91%EC%97%90+%EB%B9%A0%EC%A7%80%EB%8B%A4

 

규칙

특별히 필요한 것은 없습니다. 두 사람이 함께 질문을 주고받기만 하면 됩니다! 그러나 다음의 규칙으로 진행됩니다.

 

규칙 1: 번갈아가며 한 번에 한 질문씩 읽어줍니다.
규칙 2: 질문을 읽어준 사람이 먼저 답변하고, 그 후에 다른 사람이 답변합니다.
규칙 3: 질문을 건너뛰어서는 안 됩니다.

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ex)
1번 질문

A: 질문
A: 답변
B: 답변

2번 질문

B: 질문
B: 답변
A: 답변

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그리고,

 

- 36개의 질문에 두 사람이 서로 답변합니다.
- 그 후 4분간, 두 사람이 서로를 응시합니다.

 

이 규칙을 기반으로 진행합니다.
이것만으로도 "사랑에 빠지는 경험"을 할 수 있습니다!

 

 

질문은 3가지 단계로 나뉘어져 있으며,
단계가 올라갈수록 점차 깊은 내용이 됩니다.

 

 

아래에 각 단계별 질문을 적어두었으니 시도해보세요.
※ 진지하게 하면 상당한 시간이 소요될 수 있습니다.

 

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1단계

Q1: 이 세상의 누구든 저녁식사에 초대할 수 있다면, 누구를 초대하고 싶나요?

Q2: 유명해지고 싶으신가요? 어떤 방법으로?

Q3: 전화를 걸기 전에, 어떤 말을 할지 미리 연습을 하시나요? 그 이유는 무엇인가요?

 

Q4: 당신에게 있어서 "완벽한 하루"는 어떤 날인가요?

Q5: 마지막으로 혼자 노래를 부른 적은 언제인가요? 또 누군가를 위해 노래를 부른 적은 언제인가요?

Q6: 90세까지 살 수 있고, 그리고 마지막 60년 동안 "30세의 신체" 또는 "30세의 정신"을 유지할 수 있다면, 어떤 것을 선택하고 싶나요?

Q7: 자신이 어떤 방식으로 사망할지, 어떤 예감이 있으신가요?

Q8: 자신과 상대방 사이의 공통점을 3가지 말씀해주세요.

Q9: 인생에서 가장 감사하는 일은 무엇인가요?

Q10: 자신의 성장 과정 중 일부를 수정할 수 있다면, 어떤 부분을 변경하고 싶나요?

Q11: 4분 동안, 당신이 지금까지 어떤 인생을 살아왔는지 가능한 상세하게 설명해주세요.

Q12: 내일 아침, 일어나서 어떤 재능이나 능력이 갑자기 생겼습니다. 어떤 능력이 좋을까요?

 

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2단계

Q13: 만약 "진실된 당신"이나 "당신의 인생", "미래" 등을 가르쳐주는 수정구슬이 있다면, 어떤 것을 알고 싶나요?

Q14: 계속 꿈속에서 보던 것이 있나요? 있다면, 왜 실현하지 않았을까요?

Q15: 지금까지 인생에서 이룬 가장 위대한 업적은 무엇인가요?

Q16: 우정에서 가장 중요한 것은 무엇인가요?

Q17: 가장 소중한 추억은 무엇인가요?

Q18: 가장 최악의 추억은 무엇인가요?

Q19: 1년 후에 죽을 걸 알게 된다면, 지금의 삶을 바꾸겠습니까? 그 이유는 무엇인가요?

Q20: 당신에게 "우정"이란 무엇인가요?

Q21: 당신의 인생에서 "사랑"이나 "애정"은 어떤 역할을 하고 있나요?

Q22: 상대방의 장점을 5가지 말해주세요. 서로 번갈아가며 각자 하나씩 말씀해주세요.

Q23: 가족과의 관계는 좋으신가요? 어린 시절에는 다른 사람보다 행복하다고 느꼈나요?

Q24: 어머니와의 관계를 어떻게 느끼시나요?

 

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3단계

Q25: "우리는"으로 시작하는 문장으로, 현재 상황을 3번 묘사해주세요. 예를 들어, "우리는 이 방 안에 있어서...라고 느낀다"와 같이요.

Q26: "…를, 공감할 수 있는 사람이 있으면 좋겠다"라는 문장을 완성해주세요.

Q27: 만약 지금 이야기하고 있는 상대와 더 깊은 관계가 될 때, 상대가 알아야 할 중요한 것은 무엇인가요?

Q28: 상대방의 좋은 점은 무엇인가요? 처음 만나는 사람에게는 말하지 않을 만한 것을 말해주세요.

Q29: 부끄러운 경험을 상대에게 이야기해보세요.

Q30: 마지막으로 남의 앞에서 운 적은 언제인가요? 혼자서 운 적은 언제인가요?

Q31: 상대방의 어떤 점을 좋아하시나요?

Q32: 아주 심각해서 농담으로 다루기 어려운 일은 무엇인가요?

Q33: 오늘 밤 죽는다고 한다면, 누군가에게 뭔가를 전하지 않아서 가장 아쉬운 일은 무엇인가요? 왜 그 일을 전하지 않았나요?

Q34: 소중한 물건이 다 들어간 집이 불에 타버렸습니다. 가족과 애완동물을 구한 후, 무언가 하나만 가져갈 수 있다면 무엇을 가져갈 건가요? 그 이유는 무엇인가요?

Q35: 가족 중 누구의 사망이 가장 슬픈가요? 그 이유는 무엇인가요?

Q36: 개인적인 문제를 말하고, 상대방으로부터 조언을 받아보세요. 또한, 그 문제를 안고 계신 당신의 감정을, 상대방에게 상상하고 묘사해달라고 부탁해보세요.

 

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질문이 끝나면, 4분간 두 사람이 서로를 응시해보세요.

그렇게 하면, 질문하기 전보다 상대방과 더 가까워진 느낌이 들 것입니다!

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"아서 아론 박사의 사랑에 빠지는 36가지 질문"을 소개했습니다.

 

계속되는 일상에서 더 이상 새로운 일이 없는 커플이나 부부,
상대방에게 호감을 받고 싶지만 어떻게 해야 할지 모르는 분들에게는 딱 맞는 실험일 것입니다.
상대방의 새로운 면을 알게 되기 때문에 즉흥적인 액티비티로서 즐기면서 진행할 수 있습니다.

이 실험에서 효과를 얻은 이유는 일상에서는 잘 나누지 않는 개인적인 정보를 단계적으로 드러내고, 상대방에게 친밀한 행동을 취함으로써 생겨난 것으로 밝혀졌습니다.
하지만 이는 일시적인 친밀함을 조성하기 위해 설계된 점에 유의해야 합니다.

어쨌든 재미있게 진행하며 자기 개방과 상대방에 대한 이해를 얻을 수 있는 방법이기 때문에 꼭 한번 시도해보시길 바랍니다!

그럼 다음에 또 만나요!

 

 

 

이번에 함께 '사랑에 빠지는 36가지 질문'을 살펴보았습니다. 함께 진지한 대화를 나누며 서로에 대해 더 깊게 알아가는 순간이 참으로 소중하고 의미 있는 시간이었습니다. 이 질문들을 통해 더 가까워지고 소중한 순간을 공유할 수 있었기를 바랍니다. 앞으로도 함께 소중한 순간을 만들며 더욱 깊은 관계를 이어나가길 기대합니다. 감사합니다.