반응형 과수면1 수면의 신비: 놀라운 수면에 관한 10가지 흥미로운 사실 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 일상 속에서 당연하게 경험하지만, 그 안에 숨겨진 신비로운 세계를 탐험해보려 합니다. 바로 '수면'에 관한 이야기입니다. 수면은 우리 삶에서 중요한 역할을 하며, 더 나은 건강과 웰빙을 위해 알아두면 좋은 흥미로운 사실들이 많이 있습니다. 수면은 우리 삶에서 중요한 역할을 하는데, 오늘은 수면에 관한 10가지 흥미로운 사실을 살펴보겠습니다. 1. 꿈을 꾸는 시간은 길지 않다 꿈은 수면 중에 발생하는 현상으로, 많은 사람들이 꿈을 꾼다고 알려져 있지만 실제로 꿈을 꾸는 시간은 매우 짧습니다. 일반적으로 하루 수면 시간의 약 20~25% 정도만 꿈을 꾸는 REM(빠르고 눈 움직임이 있는 수면) 단계에서 발생합니다. 우리는 하루에 여러 번 REM 단계를 반복하며 꿈을 경험하.. 2023. 8. 20. 이전 1 다음
